"Utemat"

Japp, dax att testa den biten oxå. Var på Coco Thai och tog hem mat i lunchlåda. När Mattias satt i sig sin och även jag var mätt så syntes det knappt att jag ätit ur lådan.
Den hade lugnt räckt till tre måltider (om jag inte glömt den framme på diskbänken över natten då!).

Max fick bli nästa test ställe, jag beställde en Fajitasallad och en liten burgare. Åt nästan all köttfärs, lite gurka, sallad, gräddfil och salsa och nästan hela lilla burgaren (utan överdelen så mycket ska vi inte utmana ödet).

Igår var det After Work med jobbet, italiensk buffé. En smal skiva fläskfile, två potatishalvor, lite pastasallad, en salami skiva och melonsallad och en liten brödbit.

Inget missöde efteråt heller!

På måndag ska jag till Mora och träffa kirurgen som kopplat om mig.

Nä, det var INTE skoj.

Fick verkligen uppleva myntet båda sidor i lördags. Mattias åkte iväg en sväng och jag skulle vara hemma med div barn. Vi käkade, kände själv att jag äter för fort när jag äter med andra.
Och helst med småbarn. Det är alltid nåt som ska hämtas, nåt ska torkas upp osv. Nora gick in i vardagsrummet och jag visste att hon tänker somna i soffan vilket inte är så där strålande bra, att hon klockar in före 18 på kvällen.
Jag tog de sista tuggorna i farten. Synd.
Tänkte inte mer på det. Gosade med Nora en stund och satte henne i badkaret. Allt gick finfint tills de bekanta bubblingarna i magen kom. Igen. Och igen. Och till sist så måste jag bara gå på toa.
Så jag sitter på toa och Nora sitter i badkaret. Då tar varmvattnet slut. Hon skakar av köld, gråter, slutar gråta, hackar bara tänder, läpparna blir blåa av köld. Hon kommer ingenstans heller för resten av karet är fyllt av leksaker.
Och jag kommer ingenstans.
Jäklarns så irriterande. Så denna vecka när Mattias jobbar eftermiddag så har jag Eriks timstock med när vi äter. Den står inställd på 20 minuter och så lång tid får det ta, då går det bättre.

Nu sitter kläderna lösare och lösare, känner på hela kroppen att den blivit mindre, mycket mindre sen förra veckan. Roligt!

Jodå, jag lever!

Herregud så längesen det var jag skrev här! Det är fullt upp med att vara sjukskriven och jag tror att jag gillar hemmafru livet, lite lite grann!
Ett tag så trodde jag på fullaste allvar att kirurgen jävlades och kopplat mig fel. Jag kunde minsann äta mer än 2 köttbullar utan att bli mätt, jag dumpar inte, jag går inte ner hutlöst mycket i vikt och jag mår hur bra som helst. OCH jag kan äta en måltid utan att må pyton på mindre än rekomenderade 20 minuter. Så jag ringde dietisten i Mora och la fram förslaget att kirurgen kanske var på spexhumör den dagen jag låg där som Jesus på korset?
Hon trodde inte det. Utan att man kan aldrig garantera att den nya magsäcken är prick 2 dl utan min kanske var lite större vilket gjorde att jag inte blev mätt på 2 köttbullar. Och att jag går ner enligt dsk trappstegsmetoden, lite i taget (eller i mitt fall, mikroskopiskt i taget). Tålamod skulle jag ha, det är lika lätt att säga till mig att jag ska ha tålamod som det är att tala om för elefanten i porslinsaffären att han inte ska ha sönder nåt.
Det rimmar lika illa. Jag är ivrig av min natur, allt skulle helst ha blivit gjort igår.
Men så har jag kommit till insikt att jag lite grann lyssnat på andra som blir såå mätta, som inte är hungriga alllls och som man ser 6 mån efter op och de är skitsmala, de har ju oxå varit nyopererade...

Så jag inser nu att jag har nog skött mig för bra, ätit rätt, inte för mycket, promenerat en massa, rört på mig utöver det och inte haft en anledning att dumpa.
Igår åt jag tills det tog stopp, jag kunde inte få ner en bit till och då hade jag kanske fått i mig 3 dl.
Sen provåt jag lite hamburgerbröd och trodde jag skulle spy, vitt bröd var INTE bra.

Sedan den 23/1 har jagg tappat 19,2 kg och sedan förra veckan 3,8 så varför klaga...?

En vanlig dag.

Har fått en del frågor om hur mycket jag äter. Lite svårt att berätta då alla har olika preferenser om vad som är "lagom" och vad som är "lite" så jag gjorde som kändisarna i alla bloggar, tog kort på vad jag åt igår!

Frukost kl 07:

Rågflingegröt med jordgubbar och mjölk.

Mellis 1 kl 9.30:

Delikatessmacka med sesamfrön och Philadelphia ost.

Lunch kl 12:

1 potatis, morotsstuvning och en skiva Falukorv.

Mellis 2 kl 15:

Smoothie med naturell yoghurt, jordgubbar och en halv banan.

Middag kl 18:

En potatis, lax med Sambal oelek, tzatziki.

Mellis 3 kl 20:

Skalat päron.

Fick en fråga om när nästa kroppskort kommer. Hahaha! Ni får vänta en stund. Mattias sa när korten togs att han tyckte det var skoj att leka Slitz eller Café fotograf.
Jojo, undrade vad Bingo Rimer skulle säga om jag kom inklampandes och ville bli fotad för de tidningarna, antagligen skulle han tappa hästgaddarna i backen eller så skulle han ringa Kustbevakningen och be dem ta tillbaka valrossen som invaderat hans studio. Så håll er till tåls ett tag till!
Fast vid närmare granskning så är han inte så jävla snygg han heller!

Finfördelad kost

I 3 veckor.
Frukost: 1,5-2 dl mjölk/fil/youghurt +½ skiva knäckebröd med lättmargarin/mjukt pålägg eller 1-1,5 dl gröt+mosad frukt+ o,5-1 dl mjölk.

Mellis 1: Mosad frukt eller barnmatspure

Lunch: 50-75 g mager köttfärsrätt/mager falukorv/fiskbullar, 1 kokt potatis och mixad kokt grönsak+ lite sås.

Mellis2: 1 dl fil/yoghurt/keso/kesella+½ frukt som mixas.

Middag: 50-75 g mager köttfärsrätt/mager falukorv/fiskbullar 1 kokt potatis och mixad kokt grönsak + lite sås.

Mellis 3: 1,5-2 dl mjölk/fil/yoghurt+½ skiva knäckebröd med pålägg.

Så vill dietisten att jag ska käka.

Sammanfattning

Nu har jag öppnat så ni kan lämna kommentarer, eller frågor oxå för den delen. Ni kanske känner nån som ska operera sig eller funderar på att operera sig. Bloggen är öppen så den som vill får läsa, men skirv gärna vilka ni är som läser!

För att sammanfatta den senaste tiden så kan jag säga att jag först och främst är mycket tacksam över den hjälp och den stöttning jag fått av Skönvikt. Trodde inte att KBT studerna och matregistreringen skulle vara så bra och ge mig sån hjälp nu men det gör den.
Tyckte först att den bara sinkande mig för att få komma till operation fort men nu inser jag att det var värt all väntan!
Man tror att man har koll, men det har man inte alls och här har jag fått stött och blött mina erfarenheter och hur jag har handskas med olika känslor och hur mat har kommit in i bilden.
Första veckan efter operationen så fick jag i mig på tok för lite proteiner vilket inte var så bra, men lukten av mixad soppa kunde få mig att kräkas. Till sist blev allt ett enda stort drickande. Allt gick i varandra.
Nu när jag äter frukost, lunch, middag och tre mellanmål så blir det mer utrymme och bättre rutiner och det fungerar bra. Mjölk tycker jag fortfarande inte om att dricka, jag som älskat det tidigare. Nu smakar det bara ljummet och surt.

Det tar lite tid att lära sig allt, från hur många klunkar vatten jag kan dricka (går bra att "klunka" ett halvt glas halvlångsamt) till hur mycket mat jag kan ha på gaffeln (jag tar ca en msk och äter på assiett). En enda halvdumping har jag haft, åt då päronyoughurt. Sen har jag inte haft nån som helst känning vilket tyder mer på bra information före operation än att något annat. Ingen låg dag heller som jag blev varnad för. Jag mår bra!
Nu vet jag att jag tillhör den art människa som har en tjurigt enivs inställning till att vara stark. Jag lägger mig inte för att bli "uppassad" och känner jag mig svimfärdig när jag promenerar (gjorde det i fredags) så fortsätter jag gå. Svimmar jag så får jag väl luta mig ner åt dikessidan då...

Igår var det dax att plocka bort agrafferna, jag tog på några ställen jag nådde sen kom Mattias "Florens Nightingale" och tog resten. Det tyckte han var kul och han engagerade sig och var noggrann.

När han var klar så skojade jag lite och sa:

-Åh, herregud jag tror ett sår gick upp!!!

Han blev jätteskraj och jag skrattade, alla nöjda och glada!!

Igår så käkade hela familjen samma mat, har inte hänt på 6 veckor. Korv, potatis och morotstuvning, jag åt min portion på knappt 20 minuter, vilket är rekord. Allt kändes så bra och jag var mätt så jag misstänker ibland att de inte kopplat om mig alls. Men sen gjorde jag matlådor av resterna och insåg att de skiljer sig liite:

Dagen D!

Sitter med en skål rågflingegröt, hallon och mjölk och det går riktigt bra! Flytperioden är ett minne blott!
Eftersom jag fick en smula damp igår av att gå hemma så ska jag laga mat idag som jag kan frysa in, känns bra att ha ett mission.

Min vårdare Mattias bytte förband igår och gav mig som vanligt, Fragmin sprutan! Han börjar få in snitsen riktigt bra nu.