Dax för återbesök. Tog 20 minuter och hade kunnat hållas via telefon, märkligt i dessa spartider...
Nåja, han frågade en del grejer och räknade ut att jag gått ner 7 "BMI-pluttsteg" vilket var jättebra. Jag frågade om min viktnedgång var normal och han tyckte att den var mer än normal, eh, för mig går det ju sjukt seeeegggt.
Men med tanke på att jag var så pass lång (?) så var det vanligt att man inte hade en lika framgångsrik viktnedgång i början...Han räknade med att jag kommer att tappa 40 kg "pga operationen" och säkert 20 till om jag sköter min motion som jag ska. Plus de 20 jag redan har gått ner så kan jag meddela att det inte kommer att vara mycket Marie kvar efter detta..Spännande! Då kan jag verkligen gömma mig bakom skuggan av metreven!
Sen var det bra att jag varit och fått "behandlingar" med KBT terapeut, studier har visat att de som får sån behandling innan löper betydligt större chanser att få en mer effektiv och långvarig viktstabilitet.
Först trodde jag inte på det när jag var där i somras men faktiskt, vilka verktyg jag fått!
De kom fram till mer om mig själv och hur jag funkade än jag ens vågat närma mig i tanken.
Jag märkte för nån dag sedan att jag började småäta lite, på kvällen så kunde jag gå igenom stegmässigt och tänka enligt "KBT" och kom fram med både orsaken och lösningen på problemet, saker som jag inte skulle ha kunnat göra annars, härligt!
Nästa återbesök är i Säter 6 mån efter operationen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar