Mina viktigaste kilon!

De har jag precis gått ner, det slog mig idag. De är de här kilona som gjort mig piggare, gladare och nöjdare med tillvaron. De som gjort att jag lättare kan resa mig ur soffan, tvätta fötterna, sköta min hygien, orkar mer på dagarna och sover bättre, tom utan snarkofag ibland!


Visst jag kommer säkert att bli mycket glad över resterande förlust av kilon, men inga kommer att vara viktigare för välbefinnandet än dessa, så tack käre kirurg och tack käre jag själv som har kämpat och bytt livsstil, jäklar va duktig jag är!!!

Vardagen

kom ju plötsligt in i mitt liv igen. Som en blöt Lovikavante och inte alls efterlängtad. Har jobbat en vecka och tänk, det går riktigt bra! Roligt är det till råga på allt...
Maten fungerar bra, brukar sitta och pilla med mobilen när jag äter på jobbet, då tar det längre tid att få i mig maten. Har fortfarande svårt att äta i långsamt tempo när jag äter med andra.

Min promenader börjar mer och mer bli heliga stunder för mig! Känns som att jag är på rätt väg mot mitt mål, att börja löpträna!
Har som mål att röra på mig minst 30 minuter 3 dagar i veckan men jag uppfyller det målet med råge. Jag trivs bäst att gå ensam, då får jag tänka ifred och kan lyssna på musik och behöver inte anpassa mig efter andra, skönt och egentid är knappt nåt som existerat i mitt liv förut men nu har jag små, små stunder.

Vikten fortsätter att minska, -23 kg nu. Jobbkläderna ( i gamla storleken) hänger på kroppen men jag tänker inte byta än, måste njuta en stund till!

Sen är det inte alls så krångligt, invecklat, smärtsamt eller svårt att tvätta fötterna längre!

Tänk att en sån liten sak kan kännas så otroligt lyckosam för mig.

Jo lite skillnad på valrossen är det!

120406

120125

120125

120406

120125

120406

Tjooohooo!
Minus 20,6 och jag har gått ner 2 klädstorlekar!
Glad påsk!

Återbesök i Mora.

Dax för återbesök. Tog 20 minuter och hade kunnat hållas via telefon, märkligt i dessa spartider...
Nåja, han frågade en del grejer och räknade ut att jag gått ner 7 "BMI-pluttsteg" vilket var jättebra. Jag frågade om min viktnedgång var normal och han tyckte att den var mer än normal, eh, för mig går det ju sjukt seeeegggt.
Men med tanke på att jag var så pass lång (?) så var det vanligt att man inte hade en lika framgångsrik viktnedgång i början...Han räknade med att jag kommer att tappa 40 kg "pga operationen" och säkert 20 till om jag sköter min motion som jag ska. Plus de 20 jag redan har gått ner så kan jag meddela att det inte kommer att vara mycket Marie kvar efter detta..Spännande! Då kan jag verkligen gömma mig bakom skuggan av metreven!

Sen var det bra att jag varit och fått "behandlingar" med KBT terapeut, studier har visat att de som får sån behandling innan löper betydligt större chanser att få en mer effektiv och långvarig viktstabilitet.
Först trodde jag inte på det när jag var där i somras men faktiskt, vilka verktyg jag fått!
De kom fram till mer om mig själv och hur jag funkade än jag ens vågat närma mig i tanken.
Jag märkte för nån dag sedan att jag började småäta lite, på kvällen så kunde jag gå igenom stegmässigt och tänka enligt "KBT" och kom fram med både orsaken och lösningen på problemet, saker som jag inte skulle ha kunnat göra annars, härligt!

Nästa återbesök är i Säter 6 mån efter operationen.